Исследователи подсчитали, если человек, привыкший выкуривать 10 сигарет ежедневно, решит отказаться от этой привычки 1 января, то всего за неделю — к 8 января — он сохранит себе полноценный день жизни, информирует vkurse.kz со ссылкой на The Guardian.
Прекратив курить до 5 февраля, он продлит жизнь уже на неделю, а отказ от сигарет до 5 августа подарит ему целый месяц. Таким образом, за год он сможет избежать потери около 50 дней жизни.
Специалист Сара Джексон, участвовавшая в исследовании, объяснила, что курение особенно сильно отражается на так называемых "здоровых годах" человека. Это время, когда организм ещё способен функционировать без серьёзных ограничений.
По её словам, привычка к курению буквально крадёт здоровье: шестидесятилетний человек, не желающий отказаться от табака, может ощущать себя так, будто ему уже 70. Доктор Сара Джексон в своём интервью подчеркнула, что курение способствует скорейшему наступлению болезней, превращая относительно здоровые годы жизни в период хронического недомогания.
Исследование призывает задуматься: каждая выкуренная сигарета становится не только кратким моментом удовольствия, но и кирпичиком в стене, которая отделяет человека от полноценной и долгой жизни.
