Зима сама по себе может быть достаточно суровой с низкими температурами и темными ночами, но это становится еще более сложной задачей, если вы имеете дело с сухой, потрескавшейся кожей. Как правило, зимой наша кожа становится более сухой, и наши губы не являются исключением из этого правила! Читайте дальше, чтобы узнать, что вызывает сухость губ зимой, как лучше ухаживать за губами и как бороться с такими явлениями, как герпес в зимний период.
Дисклеймер: эта статья носит исключительно информационный характер и не предназначена для предоставления медицинских консультаций.
“Холодная погода оказывает значительное влияние на наш организм, в том числе и на губы”, - говорит дерматолог Мелисса Пилианг, доктор медицинских наук.
Существует целый ряд причин, по которым зимой ваши губы становятся более сухими. Холодный воздух и ветер могут повредить ваши губы и лицо. Кроме того, нежная кожа ваших губ обычно не прикрыта даже зимней одеждой, поэтому они более плотно соприкасаются с зимой, чем остальная часть вашего тела. Недостаток влажности зимой - еще один фактор стресса, который может привести к сухости кожи и губ. В целом, зима - тяжелое время для потрескавшихся и сухих губ.
И когда вы выходите на улицу, возможно, не сразу задумываетесь о защите губ.
“Имейте в виду, что, выходя на холод, вы можете предпринять шаги, чтобы прикрыть остальную часть своего тела, - отмечает доктор Пилианг, - но слишком часто рот вы прикрываете в последнюю очередь. Зачастую женщины вообще могут этого не делать, оставляя губы незащищенными от суровых зимних условий”.
“Губы - это особый тип кожи, очень тонкий и деликатный, а значит, они действительно нуждаются в дополнительном уходе. На самом деле, "клеточные слои кожи на вашем лице в шесть раз толще, чем на губах”, - продолжает она. “Наши губы высыхают в 10 раз быстрее, чем остальная кожа на лице, поэтому очень важно использовать дополнительную защиту”.
Если у вас потрескались губы, вы можете испытывать:
- Сухость или шелушение губ.
- Трещины.
- Шелушение.
- Зуд.
- Легкая боль.
-Язвочки на губах и в полости рта.
Болят ли потрескавшиеся губы?
Да. Сильно потрескавшиеся губы могут вызывать болезненную реакцию покалывания при приеме пищи, особенно цитрусовых, а также острой и соленой пищи.
Лечение потрескавшихся губ
Когда дело доходит до лечения потрескавшихся губ, время играет решающую роль! Немедленно принимайте меры по устранению сильного шелушения и трещин. Если вы оставите потрескавшиеся губы в покое, они могут стать еще хуже, возможно заражение или даже появление герпеса.
Например, вирус простого герпеса имеет тенденцию к атаке, когда ваша иммунная система ослаблена, что может происходить чаще зимой. А когда ваши губы шелушатся, трескаются и становятся сухими, это не улучшает ситуацию, создавая более идеальные условия для этого надоедливого захватчика-вируса. Чтобы вылечить герпес необходимо обратиться к врачу!
Независимо от того, страдаете ли вы от сухости губ зимой или в любое другое время года, есть несколько основных советов, которым вы можете следовать, чтобы сохранить их здоровье.
1. Регулярно пользуйтесь бальзамом для губ. Чтобы защитить губы от холодного, пересушивающего воздуха и сохранить их увлажненными, используйте свои любимые нераздражающие бальзамы для губ несколько раз в день и непосредственно перед сном. Важно, чтобы в состав бальзамов для губ входили нераздражающие ингредиенты. К раздражающим компонентам относятся такие вещества, как ароматизаторы, камфара, эвкалипт, ментол и другие отдушки. Ощущение покалывания в губах на самом деле не является хорошим признаком — это может означать, что ваши губы раздражены на каком-то уровне. Старайтесь выбирать увлажняющие бальзамы для губ без отдушек и гипоаллергенные.
2. Пользуйтесь бальзамом для губ с SPF 30 или выше. Возможно, вы этого не осознаете, но ваши губы нуждаются в защите от солнца не меньше, чем остальная кожа!
3. Сохраняйте влагу. Обильное питье воды, обеспечивающее увлажнение всего организма, также поможет предотвратить обветривание и сухость губ зимой. Обязательно пейте воду в течение дня.
4. Не трогайте губы. Хотя это и заманчиво, старайтесь не трогать сухую кожу, не дергать и не покусывать губы. Это может привести к дальнейшему повреждению губ и сделать их еще более сухими. Если у вас возникнет желание потрогать губы, держите под рукой бальзам для губ, чтобы можно было им воспользоваться. Кроме того, старайтесь не облизывать губы слишком часто. Это может сделать их более потрескавшимися.
"Когда вы облизываете губы, высохшая слюна удаляет естественный защитный слой жира, который помогает сохранить ваши губы здоровыми", - говорит Поулз. Со временем эти ферменты могут повредить саму кожу губ. К тому же, у ваших губ другой тип кожи, чем у остальной части вашего лица и тела.
5. Используйте увлажнитель воздуха. Если вы боретесь с сухостью воздуха, которая доставляет дискомфорт вашим губам, установите увлажнитель воздуха у себя дома. Его легко установить, и он вернет столь необходимую влагу в сухой зимний воздух. Это дополнительное увлажнение может облегчить уход за вашими губами и кожей в целом.
Сухость губ - это не только эстетическая проблема, но и медицинская. Например, обветривание может сделать кожу губ более восприимчивой к инфекциям, проникающим через кожный барьер, рассказала Live Science, медсестра-эстетист клиники Update Aesthetics в Лондоне. Согласно обзору за 2018 год, опубликованному в журнале Acta Clinica Croatica, микробы, такие как бактерия Staphylococcus aureus или дрожжи Candida albicans, могут вызывать воспаление на губах и, таким образом, усугублять симптомы хейлита. Если состояние ваших потрескавшихся губ не улучшается при использовании бальзамов для губ, мазей или увлажнителей, возможно, стоит проконсультироваться с врачом о более эффективных методах лечения.
