Известно, что этот внутренний орган является своеобразным фильтром, который очищает наш организм от токсичных веществ, пишет Eat This, Not That!.
Алкоголь является хитом в рейтинге вредных и отравляющих веществ. Употребление алкоголя может привести к повреждению — иногда рубцеванию, называемому фиброзом, а порой— серьезному повреждению, известному как цирроз.
На втором месте химические вещества, которые попадают в организм с дыханием из-за неправильного использования различных аэрозолей.
"Будьте осторожны с аэрозольными распылителями. Обязательно используйте эти продукты в хорошо проветриваемом помещении и надевайте маску при распылении инсектицидов, фунгицидов, краски и других токсичных химикатов. Всегда следуйте инструкциям производителя", — пояснили специалисты.
Чтобы хоть как-то снизить напряжение с печени, желательно заниматся размеренными физическими нагрузки.
По мнению экспертов, в день для поддержания здоровья печени нужны полчаса активности.
Также, медики напомнили необходимости тщательно мыть фрукты и овощи во избежание попадания в организм пестицидов, раз в год проводить скрининг на гепатит C, чтобы вовремя начать лечение в случае болезни, ответственно подходить к чистоте инструментов для тату или пирсинга, а также не забывать о правильном питании.
По мнению врачей, самой неполезной для печени едой считаются жирные, жареные и соленые продукты.
