Названо лучшее время для употребления кофе

Источник фото: depositphotos.com

Чашка кофе, выпитая с утра, поможет правильно запустить обмен веществ и даже сбросить вес.

К такому выводу пришел американский врач-диетолог Кристина Таул, пишет She Finds.

Чтобы кофе принес пользу вашему организму, это надо делать правильно.

Диетолог советует, после пробуждения выпить стакан воды с лимонным соком натощак, а через полчаса — чашку кофе вместе с завтраком.

Врач утверждает, что вода с лимоном создаст правильную щелочную среду в желудке, а кофе не только придаст бодрости, но и поможет снизить ощущение голода.

Специалисты рекомендуют пить черный кофе без сахара.

"Вы должны получать калории вместе с полезными элементами из нормальной пищи, а очень сладкий кофе — это просто пустые калории", — предостерегает Ричардс.

Диетологи не рекомендуют использовать кофе для подавления аппетита в течение дня и советуют питаться регулярно и сбалансированно.

Если вы видите данное сообщение, значит возникли проблемы с работой системы комментариев. Возможно у вас отключен JavaScript

Сегодня в ТОПе

×