Магнитные бури бывают почти каждый месяц и можно сократить их влияние на себя и свое здоровье, пишет sibkray.ru.
Главное — побольше отдыхать и меньше себя загружать, особенно, на работе.
Во время таких солнечных активностей медики советуют к своему здоровью относиться более серьезно, защищать его, особенно, людям, у которых есть хронические заболевания.
В это время стоит избегать алкоголя, сильного скопления людей и общения с не очень приятными личностями.
Важно запомнить одно простое правило. Чем меньше человек будет совершать действий, тем большего эффекта он сможет добиться. От эмоциональных, умственных и физических усилий в эти дни лучше отказаться.
Необходимо пребывать в спокойствии и гармонии. Во время подготовки к магнитным бурям лучше немного изменить привычный рацион.
Прежде всего стоит отказаться от тяжелых продуктов питания. Это касается мяса, чеснока и других блюд. Предпочтение нужно отдать легким салатам, фруктам и овощам.
