Утром 16 июня Алена дала старт флешмобу "Йога на воде" на озере Сайран, пишет "ЭК".
Для желающих присоединиться к проекту она сначала провела разминку на пирсе.
После выполнения комплекса упражнений участники на сапбордах отплыли недалеко от берега и приступили к занятиям йогой. Все отлично справились с заданиями, обошлось без досадных падений в воду.
- Вода и свежий воздух дают человеку дополнительный заряд энергии, сама природа помогает поверить в себя и настраивает нас на новые победы, - говорит инструктор.
- В Казахстане множество водоемов, отлично подходящих для занятий йогой. Но все же будьте осторожны. Ни в коем случае нельзя заниматься на реках с волнами и сильным течением. Нам нужна только спокойная вода. Подключайтесь к нашей акции. Будем вдохновлять друг друга, делиться нашими достижениями и заодно открывать для себя природные красоты Казахстана.
