14 июня 2021 года на нашей планете установилась “предгрозовая” обстановка, пишет sibkray.ru.
Вечером, 15 июня, прогремит первый удар сильнейшего геомагнитного шторма, сила колебаний магнитного поля ожидается равной 6 баллам.
Пик активности придется на 16 июня, а 17 июня пойдет на спад.
Наиболее часто встречаются жалобы метеозависимых людей:
- головная боль и головокружения;
- скачки давления и пульса;
- бессонница;
- вспыльчивость и раздражительность;
- ощущение усталости;
- апатия;
- боль в суставах;
- нехватка воздуха;
- нервные расстройства, приступы страха, различные фобии и мании.
Поскольку нет лекарств, которые делали бы человека невосприимчивым к магнитным колебаниям, то все, что остается метеопатам - это действовать посимптомно.
Однако не стоит увеличивать самостоятельно дозы препаратов, которые вы принимаете по назначению врача.
Лучшим решением будет максимальное приближение к здоровому образу жизни. Стоит в первую очередь пересмотреть ваше питание и убрать из него все то, что тяжело для вашего организма.
Это тяжелая и жирная пища, жареные блюда. Уменьшите количество соли в еде.
Больше употребляйте свежих овощей и фруктов - уже начался сезон свежих овощей и ягод.
Откажитесь совсем от кофе, энергетических напитков и алкоголя.
Также откажитесь от курения - все это крайне негативно сказывается на состоянии ваших сосудов.
Занимайтесь спортом, соблюдайте режим сна. Водные процедуры и прогулки на свежем воздухе только благоприятно скажутся на самочувствии.
