А вы задумывались когда-нибудь, что эти гаджеты могут пагубно влиять на ваше тело?
Внимательно посмотрите на свои руки! А теперь на пальцы!
Заметили на каком-то из них изгиб? Значит, вы входите в группу тех, у кого развился синдром «смарт-мизинца» — деформации, связанной с постоянным использованием смартфона.
В соцсетях многие начали постить фото своих пальцев с дефектами.
Как утверждают эксперты, это не шутки и в скором будущем это может перерасти в проблемы со здоровьем.
Смартфон заменил человеку компьютер, книги и многое другое. Мы сами не замечаем, как проводим с ними большую часть своей жизни.
Фото и видео «смарт-мизинцев» чаще можно встретить на страницах в Тик-Токе и Твиттере.
Люди демонстрируют изгиб на пальце, который возник из-за частого пользования смартфоном. У большинства дефект возникает на мизинце, поскольку для скроллинга на экране пользователь, как правило, использует большой палец, придерживая телефон мизинцем.
Эксперты говорят, что чрезмерное использование смартфона может повлиять на мышечную функцию, что и приводит к изгибу. Пока причина побочного эффекта официально не подтверждена специалистами, но, как видно на фотографиях и видео, проблема существует. Кроме того, если постоянно держать телефон в руке, это может навредить суставам, особенно в области большого пальца и запястья.
У людей, которые проводят много времени со смартфоном в руке, может развиться хроническое растяжение сухожилий из-за постоянного повторения одних и тех же движений пальцами. Это может привести к поражению мышц и нервов.
В результате возникает боль, а рука частично теряет функциональность.
Чтобы избежать неприятного эффекта, нужно периодически делать специальные упражнения — сгибать и разгибать пальцы, вытягивать их вперед, сжимать и разжимать руку в кулак. Движения следует выполнять по пять раз, повторяя комплекс пять раз в день. А само устройство, во время использования, лучше класть на поверхность, а не держать его в руке.
В таких случаях, специалисты советуют на время отказаться от смартфона, чтобы восстановить "покалеченные пальцы". Да и нервы заодно придут в норму.
