Можно ли похудеть с помощью сока алоэ

Источник фото: http://www.haber7.com

Всем давно известно о чудодейственных свойствах алоэ. Гель, выделяющийся из листьев, широко применяется при лечении кожных заболеваний.

Например, Ким Кардашьян часто использует мазь на основе алоэ в борьбе с псориазом. Но о соке алоэ вера можно услышать противоречивые мнения.

В алоэ вера содержатся антиоксиданты, витамины группы В, А, С, Е. . Растительные ферменты поддерживают уровень холестерина. Растение способствует росту полезных бактерий в кишечнике.

Тем не менее, пить литрами пить сок алоэ вера не нужно – это может привести к обезвоживанию и, как следствие, потере веса.

Как правильно принимать алоэ вера?

Диетологи рекомендуют употреблять не более 50 мл сока в сутки, смешивая его с водой.

Для того, чтобы похудеть, сок алоэ вера смешивают с лимоном: к 250 мл воды добавляется 1 столовая ложка сока лимона и 1 столовая ложка геля алоэ вера. Коктейль рекомендуется выпивать натощак.

из открытых источников

Важно помнить, что алоэ вера – это добавочный компонент, который должен сочетаться в правильным рационом.

Кроме того, ингредиент имеет свойства, схожие со слабительным, поэтому прежде лучше проконсультироваться со специалистом.

Источник: журнал Good Housekeeping

Если вы видите данное сообщение, значит возникли проблемы с работой системы комментариев. Возможно у вас отключен JavaScript

Сегодня в ТОПе