Теплый банановый коктейль

Источник фото: https://lifehacker.ru

В банановый коктейль можете добавить сахар или же мед на ваше усмотрение. Он поможет вам расслабиться, и спокойно заснуть.

Время подготовки: 20 минут.

Ингредиенты:

Молоко пол литра
Три штуки банана
Корица полтора чайной ложки
Одна штука нектарина или персика
Сахар, мед, как пожелаете
Помельчённый мускатный орех пол чайной ложки.

Приготовление:

Нарежьте бананы и посыпьте корицей

Очистите от кожуры персик, также нарежьте его, и засыпьте мускатным орехом.

Прокипятите молоко до горячего состояния, после немного его остудив, залейте пол стакан молока в банан с корицей, и взбейте блендером.

Если бананы не сладкие, можете добавить сахар или же мед.

Теперь к банану следует добавить персик посыпанный орехом, и довить оставшееся молоко, и хорошенько взбить до состояния пюре

Можете разлить теплый коктейль по стаканам, и посыпать шоколадом.

http://edinstvennaya.ua

Приятного вам аппетита!

Источник: Good Housekeeping

Сегодня в ТОПе

Если вы видите данное сообщение, значит возникли проблемы с работой системы комментариев. Возможно у вас отключен JavaScript