Что нельзя будущей маме

Источник фото: https://www.kp.kz

Правильное поведение беременной женщины🤰 — основное требование для рождения здорового малыша.

Поэтому будущей маме стоит придерживаться некоторых ограничений.

Об этом пишут на живом журнале о материнстве в Instagram

 Основные запреты для беременных:

1.  Нужно полностью отказаться от алкоголя

Некоторые элементы, содержащиеся в алкогольных напитках, могут навредить вашему малышу. Например, этанол вызывает аномалии развития органов или умственную отсталость.

2. Еще одна пагубная привычка, от которой нужно отказаться — курение

Плохо на развитии плода сказывается и угарный газ, и никотин. А еще курение может вызвать преждевременные роды.

3. Если вы собираетесь лететь на отдых, не забудьте проконсультироваться с вашим врачом

Особенно внимательными стоит на первом и третьем семестрах. В первом случае есть опасность выкидыша, а во-втором — преждевременных родов.

4. Осторожность следует проявить во время занятий спортом

Вы можете делать упражнения в щадящем режиме, однако подождите пока срок беременности будет 3 месяца. Спортивная нагрузка рассчитывается индивидуально, поэтому обязательно проконсультируйтесь со своим врачом.

5. Не рекомендуют во время беременности ходить в баню или в сауну — лучше принимайте теплый душ

При высокой температуре (даже при низкой влажности) расширяются сосуды, учащается сердцебиение, могут возникнуть проблемы с дыханием.

Беременность — не болезнь, а естественное состояние для женского организма.

Пусть ваша жизнь идет своим чередом, но простые предосторожности не помешают.

Сегодня в ТОПе

Если вы видите данное сообщение, значит возникли проблемы с работой системы комментариев. Возможно у вас отключен JavaScript