Два упражнения от морщин на лбу и между бровей

Об этом расскажет психофизиолог, нейропсихолог, основатель и руководитель школы «Ревитоника» (Россия) Анастасия Дубинская:

- В идеале, чтобы убрать ненавистные морщины на переносице и разгладить их на лбу, нужно регулярно выполнять целый комплекс упражнений для верхней трети лица. Но начать можно и с двух упражнений, представленных ниже. При их ежедневном выполнении уже через месяц вы заметите, что процесс омоложения запущен и останавливаться точно не захочется. Об этом пишет сайт Instyle.ru.

Упражнение №1

Посмотреть эту публикацию в Instagram

ПРИЕМ №3. ЛИФТИНГ ЛБА, БРОВЕЙ, ВЕК ⠀ Прием основан на прессотерапии. Обеспечивает выраженный лифтинг верхних век, формирует высокое положение бровей, делает взгляд более открытым, раскрывает и разглаживает лоб. ⠀ Как работает упражнение: 🌿 Останавливает динамическую тягу лобной мышцы вниз; 🌿 Перемещает брови в более высокую позицию; 🌿Убирает отек лба и верхних век; 🌿 Подтягивает кожу верхних век; 🌿 Уменьшает выпуклость надбровных дуг; 🌿 Способствует эмоциональной релаксации. ⠀ Сколько выполнять: по 1 минуте утром и вечером. После сделайте прием #ревитоника_ПИР для разгрузки затылочной области. ⠀ Прием можно делать по принципу “вспомнил-сделал” без ограничений. ⠀ ⚠️ВНИМАНИЕ! Избегайте надавливания головой на руки, выдвижения подбородка вперед и патологического перегиба задней поверхности шеи во время выполнения приема. ⠀ #лифтинглба

Публикация от Школа омоложения «РЕВИТОНИКА» (@revitonica_official) 15 Дек 2018 в 12:23 PST

Упражнение №2

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Разглаживание переносицы «Вилочка» ⠀ Это упражнение – полная, доказанная и безопасная альтернатива ботоксу! Прием позволяет разгладить переносицу, а при регулярном применении избавиться от патологической привычки хмурить брови. ⠀ Как работает упражнение: • уменьшает заломы и морщины на переносице; • ставит брови в более высокую позицию; • подтягивает верхние веки; • убирает хмурое выражение лица; • уменьшает выпуклость надбровных дуг. ⠀ 🔔Сколько выполнять: 3–5 раз с каждой стороны. Обратите внимание, упражнение делается при полном расслаблении затылочной области. Не забывайте о технике безопасности! ⠀ ❗❗❗ Инстаграм ограничивает видео одной минутой. Полная версия этого урока со всеми тонкостями выполнения, демонстрацией ошибок размещена по ссылке в шапке профиля! Подпишитесь и занимайтесь прямо сейчас! ⠀ #ревитоника #ревитоника_межбровка #ревитоника_3урока

Публикация от Школа омоложения «РЕВИТОНИКА» (@revitonica_official) 24 Окт 2018 в 6:56 PDT