Почему невинные переписки могут разрушить отношения, рассказал психолог.
Флирт в социальных сетях: можно ли считать это изменой? Психолог объясняет, почему это может угрожать отношениям, передает Vkurse.kz со ссылкой на «Вечерняя Москва».
В современную эпоху, когда социальные сети и мобильные мессенджеры стали неотъемлемой частью нашей жизни, вопросы личных границ и верности стали особенно актуальны. Влияние социальных платформ на отношения не ограничивается простыми лайками и комментариями.
Психологи выделяют новый феномен – «микроизмена». Это явление, хотя и не подразумевает физической измены, может серьезно подорвать доверие и разрушить гармонию в паре.
Как именно флирт в интернете влияет на отношения, и стоит ли его считать изменой, рассказал психолог Роман Цветков.
По его словам, микроизмена – «невинные» действия – может разрушить имеющиеся отношения.
Микроизмена – это термин, описывающий те малые поступки, которые, несмотря на отсутствие физической близости с другим человеком, могут быть восприняты как предательство в отношениях. Психологи считают, что такие действия, как флирт в социальных сетях, тайная переписка или эмоциональная близость с кем-то извне, могут вызвать у партнера чувство неуверенности и подорвать доверие
«Часто люди не понимают, что их поведение может разрушить отношения. Легкий флирт, переписка с незнакомыми людьми, даже обмен смайликами с кем-то, с кем нет физической связи, – все это может вызвать бурю эмоций и изменить динамику в отношениях», – поясняет Цветков.
Он подчеркивает, что для большинства людей такие вещи могут показаться незначительными, но для другой стороны это может быть настоящим предательством.
Если раньше микроизменой считалось поведение в реальной жизни – флирт в кафе, случайные взгляды или уклончивые жесты, то с появлением социальных сетей и мобильных приложений все это стало доступным прямо с экрана смартфона. Сейчас можно флиртовать, обмениваться личными сообщениями и скрывать это от партнера, не выходя из дома.
По словам психолога, современные технологии создают новый тип поведения, который сложно контролировать.
«Все это происходит в режиме онлайн, где можно быть более скрытным и где, казалось бы, нет ничего предосудительного. Однако за этим стоит не только желание привлечь внимание, но и потребность в эмоциях, которых иногда не хватает в реальной жизни», – замечает Цветков.
Многие считают, что легкий флирт или переписка с кем-то в интернете не могут навредить отношениям и освежат их, добавив «огонька». Однако на практике последствия могут быть совсем другими.
По словам Цветкова, микроизмена – это первый шаг, который часто ведет к более серьезным нарушениям.
«Не существует четкой границы между безобидным флиртом и настоящей изменой. В конце концов, кто-то может перейти к физической измене, и вы не заметите, как это произошло», – предупреждает психолог.
Микроизмена, по его словам, разрушает эмоциональную связь и доверие между партнерами. Вместо того чтобы укреплять отношения, она расшатывает их основы, создавая трещины, которые могут быть трудными для заделывания.
Каждая пара устанавливает свои личные границы, и то, что для одного человека является нормой, для другого может быть предательством. Поэтому так важно открыто обсуждать с партнером, что для вас приемлемо, а что – нет.
По мнению психолога, если один из партнеров чувствует потребность в общении на стороне, это сигнал, что нужно задуматься о состоянии отношений и разобраться, чего не хватает.
«Если вы чувствуете потребность в переписках с другими людьми, даже если они невинны, это может быть сигналом того, что в ваших отношениях что-то не так. Возможно, вам не хватает внимания, эмоций или искренности. Прежде чем сделать шаг в сторону флирта или тайной переписки, важно разобраться в причинах и понять, что вам действительно нужно», – советует Цветков.
Итак, что же делать, если вы заметили, что находитесь на грани микроизмены? В первую очередь, психолог советует не игнорировать эти сигналы и открыто поговорить с партнером. Обсуждение личных границ и взаимных ожиданий может предотвратить недоразумения и конфликты. Если же вы чувствуете, что флирт или переписка в интернете – это ваш способ справляться с недовольством в отношениях, стоит задуматься, что именно вам не хватает в реальной жизни.
«Важно быть честным с собой. Задайте себе вопросы: чего не хватает в отношениях? Почему возникает желание флиртовать или скрытно переписываться? Ответив на эти вопросы, можно найти решение и избежать дальнейших шагов, которые могут привести к разрушению доверия», – подытоживает психолог.
Микроизмена не всегда приводит к измене, но она точно может изменить отношения, расшатать эмоциональную связь и подорвать доверие. Важно осознавать это и вовремя предпринимать шаги для защиты своих отношений.