У знаменитостей тоже есть свои секреты, слабости. Ведь они такие же люди как и все, просто больше на виду. Казахстанский певец, признался, что весил 100 килограммов! Он рассказал, от чего ему пришлось отказаться, чтобы избавиться от лишнего веса.
Он рассказал, от чего ему пришлось отказаться, чтобы избавиться от лишнего веса, пишет vkurse.kz.
"Тогда я весил уже 100 кг и это сильно отражалось на моей внешности, несмотря на мой высокий рост. Мне, в первую очередь, пришлось очень упорно заняться своим питанием, ведь мы то, что мы едим", - считает Алишер.
С тех пор я не употребляю в пищу следующие продукты:
Картофель - для полного отказа от него мне понадобилось 5 лет.
Сейчас для меня не существует картофеля как еды в целом.
Хлеб - крайне редко и то, когда не могу устоять перед его свежим запахом.
Рис.
Сладкое - я ещё в процессе от полного отказа. Пока не всегда получается, но с каждым разом мои успехи все лучше.
Баранина - тяжелое мясо.
⠀
А что я употребляю?
Я пью много-много воды и ем много морепродуктов.
Из мяса предпочитаю конину - это самое легкое мясо, которое усваивается за 2 часа. Благодаря всему этому мне удаётся выглядить так, как я выгляжу сейчас в свои почти 35, - написал артист.